Sunt liberă să fac orice. Să explorez, să mă plimb, să fac shopping, să învăț, să nu fac nimic, să pornesc un nou business, să ies la cafele în oraș. Mi-am câștigat libertatea asta cu mulți ani de muncă în care nu mi-am dat deloc timp să “pierd vremea” și acum nu știu ce să […]
Author: Catalina Maruster
Sportul vieții
Mi-a luat foarte mult timp să mă reîntorc la mișcare, am abandonat-o la finalul liceului şi nu am mai privit în urmă aproape 16 ani. Statul la birou devenise sportul meu preferat, iar mâncarea (nu neapărat nesănătoasă, însă în cantități mult prea mari) era prietena mea mereu alături de mine, mai ales atunci când simțeam […]
5AM Club?
Azi a fost o zi pe care vreau să o țin minte. Un exemplu de cum ceva negativ poate deveni pozitiv, când schimbăm perspectiva. M-am trezit pe la 5, după 4 ore de somn neîntrerupt (cel puțin așa îmi spune aplicația, tind să o cred). Starea de ”trebuie să decid ce cale să urmez mai […]
Nu știu ce să fac cu viața mea
Și ce? Ce înseamnă să faci? De ce crezi că nu știi? Dacă a ști înseamnă altceva? E rău că nu știi? Ce înseamnă a ști? Trebuie să știi? De ce te blochează asta? Trebuie să știi 100%? Crezi că vei ști vreodată 100%? Crezi că e cineva care știe 100%? Trebuie să faci? Cine […]
Perfecționistă, dar mă tratez
Mulți ani am considerat perfecționismul o calitate, un lucru cu care să mă mândresc de câte ori aveam ocazia să spun câteva cuvinte despre mine. Cui nu îi place perfecțiunea, până la urmă? Asta însemna că sunt atentă la detalii, că nu renunț până nu îmi iese perfect și că greșelile nu sunt o opțiune. […]
Un an al renunțării
Nu a fost anul pe care mi l-am imaginat. Unii spun că a trecut foarte repede, dar pentru mine a fost infinit. Încerc să nu îl cataloghez ca fiind rău sau bun, ci să accept tot ceea ce s-a întâmplat ca fiind parte din experiența noastră umană. Însă e atât de dureros să privesc în […]
O seară de marți
Se aude doar ploaia în geam, în rest e liniște în casă. Torsul pisicii care stă întinsă lângă mine mă ancorează și mai mult în canapea, aici aș vrea să rămân o vreme. Nu știu încotro se îndreaptă lumea și nici încotro mă îndrept eu, dar acum e tare bine. În aer plutește o energie […]
Cum facem față schimbării
“Impermanența” este un cuvânt pe care l-am descoperit în timpul unei meditații pe Headspace, o aplicație pe care o folosesc deja de aproape 2 ani (o recomand cu căldură tuturor celor care își doresc să își oprească din când în când gândurile). Definește starea de a exista, într-o anumită formă, doar pentru o perioadă limitată […]
Cum să faci un puzzle de 1000 de piese
Întotdeauna am crezut că puzzle-urile sunt o mare pierdere de vreme, mai ales cele de peste 100 de piese, care necesită multă răbdare și timp pentru a fi finalizate. Mintea adoră să caute soluții la probleme (reale sau ipotetice), așa că de ce ai vrea să îi dai de lucru când oricum ai atâtea pe […]
10 lecţii pe care le putem învăţa de la copii
A fi adult vine cu anumite beneficii, însă și cu marele dezavantaj de a uita cum e să privești viața prin ochii unui copil. Astăzi, mai mult ca oricând, încearcă să îți trăiești ziua urmând principiile unui copil: Lasă-te uimit de natură. Oprește-te din agitația zilnică și admiră ce în jurul tău. Joacă-te și nu […]