Dacă nu suntem atenți la ea, dispare cu viteza unor bătăi de aripi. Ne pierdem în funcția pilotului automat, care ne ajută zi de zi să trecem prin lucrurile grele și responsabilitățile apăsătoare. Doar că trece și ea. Și ne trezim speriați, plini de regrete și cu un corp tot mai slăbit, care începe să doară și să își piardă puterea.
Realizăm (uneori prea târziu poate) că de fapt, iubirea, momentele de prezență și acțiunile care păreau neînsemnate au fost cele care au contat.
O viață frumoasă se formează din fiecare zâmbet, fiecare îmbrățișare, gând sau cuvânt bun pe care îl oferim, nouă sau altora. Din toate emoțiile pe care ne-am dat voie să le simțim și trăim, din multitudinea de senzații care ne-au gâdilat neurotransmițătorii.
În anul ce începe azi, îmi propun altfel de obiective.
- Să mă bucur mai mult de proces și să las presiunea performanței și gândul că sunt în urmă. De fiecare dată când mă voi surprinde stresată pentru un rezultat, să îmi aduc aminte că asta e viața mea și nu trebuie să îmi demonstrez constant valoarea, o am deja.
- Să îmi iubesc mai mult corpul și să îi arăt că îl apreciez (prin hrană, mișcare și relaxare), cât de des pot. Din respect pentru toate femeile dinaintea mea, care au dus povara rușinii și a standardelor imposibile. Pentru cele care vin după mine – să știe că se poate și altfel, că schimbarea începe cu fiecare dintre noi
- Să le pun mai multe întrebări și să le spun mai des ce simt oamenilor importanți pentru mine
- Să contribui mai mult la bunăstarea comunității în care locuiesc – prin gesturi mici, evenimente, donații, conversații, curățenie, puterea exemplului, o vorbă bună
- Să îmi selectez, pe cât posibil, conținutul la care mă expun, atât pe internet, cât și în discuțiile cu oameni care mă pot influența negativ. Inconștientul nostru e ca un burete care absoarbe tot ce e in jur, așa că voi încerca să am un mediu cât mai curățel.
- Mai puțină frică de necunoscutul adus de AI. vom fi prieteni, nu dușmani
- Mai puțin online, mai mult offline
- Mai multă conexiune și discuții interne cu divinul. să îmi las intuiția să mai câștige uneori lupta cu raționalul
Să avem un an bun cu noi, dar să fim și unii cu alții!